[...] z moim Mężczyzną na urlop. Wróce do 3city w środę specjalnie na trening (tzn. odpoczywam sobie teraz dwa dni, plecy będą zachwycone), później jedziemy znowu, ALE: nie chciałabym tachać ze sobą wagi i odstawiać wszystkie te swoje rytuały tam na miejscu. Chyba nic się nie stanie, jeśli w tym tygodniu będę jeść czysto, ale bez liczenia, prawda? :->
[...] co jak i z kim cwicze wiec to ty nie piernicz na moj temat farmazonow wiec nie mow mi co mam robic inernet potrzebujedo pracy i w wolnych kwilach lubie sie posmiac wiecz czytam forum. najblizsza sekcja jest kavał drogi z mojego miasta a nauka ekstrnistyczna lub zaoczna jest nuką fauszu mieszkam niestety w takiej dziurze ze nie ma komu otworzyc [...]
[...] gadać i nic więcej. Co do obrażania innych to biore przykład z Ciebie!!!! I zgodnie z opisem jaki zamieściłem OFICIALNIE NAZYWAM CIE KŁAMCA!!! Możesz nazywać mnie jak sobie tam chcesz nie rusza mnie to wcale. Jesteś prostakiem, który najwidoczniej nadrabia ciętym językiem swoje niedoskonałości. Odpowiadaj na pytania tak jak Cie o to ludzie [...]
[...] wręcz ( nie kadochnikova ani vasiliev system ) i może brzmi to dziwnie ale nic nikomu nie przyjdzie (może poza rozbudzeniem paranoi i agresji) z trenowania tylko jakichś tam combatów. KM w tej chwili juz zatraca pierwotna formę bo musi przyciągnąć ludzi (nie krytykuję !) i przygotować ich ogólnie. Ale czy to jeszcze KM ?? Poza tym przecenia [...]
Wiesz co ja to zwiedziBem nie jeden gabinet lekarski i wszdzie mi mówili ze to nie choroba i da sie z tym zyc.Skierowali mnie nawet do poradni chorob piersi tam to byly jaja czulem sie jak ufo bo tam same kobiety byly.W koncu mialem dosc i poszedlem prywatnie do kliniki chirurgi plastycznej tam zaplacilem za wizyte ok 60 czy 70 zl nie pamietam [...]
[...] troszke mi się przytyło, obwody troszkę wzrosły... tylko co dalej, bo aktualnie mam zastój siły i masy. Zdjęcia, które widzicie na początku tematu są z przed 2 lat. Od tamtego czasu troche ćwiczyłem jednak bardzo nieregularnie. Był nawet moment gdy wziełem się konkretniej do roboty, trzymałem się diety, braki uzupełniałem odżywkami (głównie [...]
1. Następny..... /SFD/2020/11/29/c4284a59870d4171a081612e2a4b8262.jpg 2. Weź swoją kolorowa flagę i idź na strajk "kobiet", bo tam miejsce takich bezmózgów. I życzę ci, żeby ktoś ci najbliższy zachorował na wirusa, a wtedy może zmadrzejesz. 3. To ściemniacze! Wierzyłem w te prognozy, bo byłem przekonany, ze konsultują to z takim autorytetem jak [...]
choopy powiedzcie mi jak to jest w hollandi z farmakologią ? mozna tam cos dobrze kupic ? bo znajoma wraca z hollandi i mysle nad zakupami tylko nie wiem co i ile ... Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-09 15:08:57
[...] unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x16-10 unoszenie na boki w opadzie tułowia 3x 16-10 1. cięzar dobieraj tak żebyś mógł zrobić daną ilość powtórzeń albo jedno więcej 2. tam gdzie masz 15.6,6,15 to są drop sety, poczytaj:D 3. tam gdzie nie ma drop setów dokładaj ciężar co serie 4. na biceps izolowane ćwiczenie na koniec, a uginanie ze sztangą [...]
[...] to udowodnij -- to nie trudne dla admina zidentyfikować skąd się biorą ataki, no, chyba że ktoś nie wie jak to sprawdzić, proponuje przestudiować Żłobki dla administratorów tam się napewno czegoś dowiesz. Próbujesz, bo łatwo zwalać każdy problem jaki był na SFD zwalić jako działalność Krzyśka, hmm ciekawe, proszę masz moj email przelij mi logi [...]
[...] podpisywał umowy, więc nie masz prawa żądać nic od chłopaków (Biniu i Kanarek). Nazywając Binia i innych wypowiadających sie ludzi z SFD na IS obrażasz np. Michaila, który tam conajmniej raz się wypowiedział (pamiętam bo go ładnie przywitałem ). I na koniec dorzuce: nie mialem zamiaru nikogo obrazić, ale takie potraktowanie Binia i Kanarka [...]
[...] lata, więc zawodów rzeczywiście mało widziałem. Nakauty rzeczyiście widziałem na filmach z KK, ale były to filmy z Japonii. Z tego co wiem w Polsce są nieco inne zasady niż tam. Następnym razem powiedz mi, gdzie jest mój błąd, a nie wyjeżdżasz od razu z moim doświadczeniem. Może i jest ono niewielkie, ale zamiast mi dogadywać mógłbyś dać [...]
mi sie ostatnio wydaje ja tam nie wiem czemu mialem czeste akcje z redukcjami itd i przyszlo mi sporo kg potem redukowalem a ostatnio mi sie wydaje tak jak qumpel mowil,ze niektore dawki to szkoda glowe sobie zawracac on jest zdania ze mocniej konkretniej i potem podtrzymanie PS widzialem i rozmawialem z dwoma osobami co braly HGH u mnie na [...]
[...] mozliwosci... i zrobilem tylko 4 serie , 5 ta bym moze i zrobil ale ciezarem 9 czy 7kg... Mam teraz pytanie o me dalsze losy...op zakonczeniu tego cyklu treningowego (jest tam gdzies powyzej), co bys mi polecał. Ja sam chcialbym sprobowac Twojej metody 15-10-5 , z tego powodu ze moje wynika nigdy nie byly srubowane i nigdy nie robilem jako [...]
No właśnie Wuchta się zdziwiłem jak już kiedyś tam czytałem ,że interesujesz się historią A co do MC to może to tak jednorazowo było ,bo jak robie przysiady to zawsze mi coś strzela w kolanie ,ale to nie jest bolesne.
[...] i ludzie co to zrobia za odpowiednia zaplata wychodzi tanio jak robicie wiecej srodkow zachecam rowniez do robienia sobie sokow samemu nie bedzie pozniej ze wal albo cos tam a i 90% ludzi z sfd zbankrutuje hahahahehehheehhe wy miejcie swoja ironie i pimpowskie zagrywki ja mam swoja wiedze i od nie dawna tylko dla siebie dziekuje calej [...]
[...] polegasz na opinii TYCH istot? :)):)):)) http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/23/topicid/872227/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ Magdalena vel wrong może Ci powiedzieć, co tam o sobie usłyszała |-) W sumie... W jej podpisie jest kwintesencja przesłania Vitalii %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-02 16:36:49
O to w sumie glupia historia, olalismy zaproponowana nam robote w fabrykach i pojechalismy tam. Przespalismy jedna noc tam, rano sie budzimy a kumpel mi marudzi: "O kurs na tego care workera trwa 4 dni, zobacz potem sie kilka dni a nawet tyg czeka az ci dadza gdzies przydzial" itp. itd. Tlumaczylem mu jak chlopu na miedzy: ze chata jest [...]
[...] zycie nie wykonywac zadnej pracy albo siedziec nonstoper przed komputerem. Jak nie 5kg to 3kg no daj ze spokoj, nie liczy sie ciezar, musisz wpierw wzmocnic cokolwiek tam jest. Nie poradze Ci fachowo, bo az tak sie na tym nie znam, wiec musisz czekac tutaj na kogos z wieksza wiedza, ale problem wydaje mi sie, ze jest lekko od dupy strony. [...]
Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]
